赢在心态笔趣阁

保持心理积极性

有一群乌龟在赛跑，谁到达顶峰就是冠军。所有的参赛者都开始积极地爬行，旁边的围观者大声地议论道：“乌龟真是不知天高地厚，这么高的山，他们肯定达不到目的地。”有几只听到这话以后，想了想，觉得很有道理，便开始泄气了，还有几只坚持往上爬。围观者继续说道：“别白费力气了，你们只能以失败告终。”于是又有几只乌龟听从了别人的劝说，慢慢地停下来，最后只剩下一只乌龟在默默地往上爬，任凭旁观者怎样说，它总是一如既往继续向前。

比赛结束了，其他的乌龟都未能到达顶峰，只有这只乌龟爬到了顶峰，最后戴上了冠军的桂冠。事后人们才知道，原来这只乌龟是个聋子。

积极性是一种内在心理动机。通常情况下，积极性对成绩的影响远远高于能力，强大的积极性会使个体产生强烈的成就动机和进取心，在活动中表现出高度的自觉性、主动性、创造性，从而弥补能力方面的某些欠缺。

心理学研究认为，人们都有追求某种目的，获得某种需要，从事某种活动的主观愿望。也就是动机。动机使人产生责任感与紧迫感，一旦某种动机产生，就会激励人们产生与这种动机相适应的行为。动机是受多种条件制约和影响的复杂的心理构成物。动机产生的主要来源有内部动力、目标引力和外界压力。

内部动力包括迫切的需要、有效的兴趣、崇高的理想、坚定的信念、牢固的世界观等等。目标引力和外界压力是人的动机产生的外部条件。

目标引力包括适宜的强度、新奇丰富的内容、有利于个人发展的条件、领导的高度信任、和谐的人际关系、良好的工作环境、合理的报酬和奖赏等等。心理学实验证明，这些条件越充分，对人的吸引力就越大，越能激发人的积极的活动动机。

外界压力主要包括必须履行的职责、领导和亲友的期望、上级的监督检查、组织的批评惩罚、定期的评比竞赛、强大的群众舆论，等等。外界压力是有形无形地强加给人的一种力量，迫使人们不得不前进，也能使人们产生动机。

外界压力状况是不以个体的意志为转移的，但是在很大程度上能够影响人们活动的积极性。外界压力以“强化”的形式改变着人的心态。对行为和有成效的工作进行表扬和奖励，这是“正强化”；对行为进行批评和惩罚，这是“负强化”。正强化和负强化都能产生一定的心理压力，进而产生积极的活动动机。但是当压力超过了个人心理承受能力的极限，成为精神负担，反而会削弱动机强度；低于个人压力阀限，又产生不了压力感，起不到激励作用。

外界压力的负强化作用最容易打击人的积极性和进取心。如果外界给个体的反馈都是负面的，就会掩盖内部动力和目标引力。这时，我们就要做“聋子”，避免外界负性反馈给心态带来消极的影响。