第4．勇敢地迈出去，胆量是练出来的章

4．勇敢地迈出去，胆量是练出来的

经常有学员这样对笔者说：“张老师，我害怕当众讲话，是因为我没有这方面的天赋。”笔者并不认同这样的观点，一个人不善于当众讲话，只是因为缺少锻炼。绝大多数人从小学到大学，都没有上过专门的“演说培训课”，课堂上锻炼当众讲话能力的机会也不多。踏入社会之后，有当众讲话的机会又选择逃避，当众讲话的能力还是得不到锻炼。

半年前，笔者参加了一家制药公司新实验室的落成典礼。在典礼上，研发部主任的三名得力下属都进行了发言，讲述了他们正在研究的新抗生素，研究缓解紧张的新镇静剂。而且这些药品在动物身上做了实验，结果令人非常满意。

“真是奇迹，”一位官员对研发部主任说，“你的手下太出色了，他们简直是魔术师。不过，为什么你不讲话呢？”

“我只能私下一对一讲话，不敢面对众人讲话。”研发部主任说。

就在这时，一旁的另一位官员说：“我们还没有听到研发部主任讲话，他不喜欢发表正式演说，那我们就请他简单跟大家说几句，好不好？”

此言一出，现场掌声雷动。

但无论大家怎么鼓励，无论掌声多么热烈，研发部主任始终以“我没有准备”“我不擅长当众讲话”为由，拒绝了大家的盛情邀请。

不敢迈出去，不敢上台，就会错失很多练习的机会。演说是一种能力，和任何一种能力一样，只有通过专门的训练才能娴熟地运用。如果缺少锻炼，再加上性格内向、自卑、害羞等因素，害怕当众讲话当然是难免的。如果你经常去锻炼，并让自己习惯于当众讲话，那结果肯定大不一样。

曾经有人问萧伯纳：“你是怎么学会声势夺人地进行演说的？”

萧伯纳说：“我是以自己学会溜冰的方法来做的——我使劲让自己出丑，直到我习以为常。”

年轻时，萧伯纳十分胆小害羞。有人看见他在防波堤上徘徊20多分钟，才鼓起勇气去敲人家的门。萧伯纳亲口承认，很少有人像他那样因胆小而痛苦，因胆小而感到羞耻。

后来，他下定决心改变胆怯的毛病，于是，加入了一个辩论学会。只要伦敦有公众讨论的聚会，他必定参加。在这个过程中，他有过很多出丑的经历，但随着他的胆怯心理慢慢消除，他也成长为20世纪最自信、最出色的演说家之一。

当众讲话的演说能力不是天生的，需要抓住一切机会练习。在笔者的演说培训课堂上，经常向学员们强调：演说的真谛在于训练和实战，有机会就要敢于上台，因为敢讲是会讲的第一步。对于上台演说就紧张的人来说，敢讲比会讲更重要。有机会要抓住机会讲，没有机会要创造机会去讲。

特别要注意的是，演说练习不能只是私下偷偷练习，而要在众人面前光明正大地练习，比如，大方地邀请家人、邻居、亲戚、朋友来家里聚会，然后当众发表讲话。讲得不好没关系，出丑了也不要紧，重要的是你得勇敢地迈出这一步，这样的练习多了，你就会习惯于当众讲话。

许多著名的演说家初次登台时也会心口发慌，两腿发抖。古罗马的雄辩家西塞罗曾在一次演说后说：“演说一开始，我就感到自己面色苍白，四肢和整个心灵都在颤抖。”但是后来他成了一名杰出的演说家，靠的就是不断地练习，勇敢地当众讲话。

（1）不论什么场合，都要抓住发声的机会

无论是参加公司的大会议，还是参加部门的小会议，很多人都会这么认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来会被人笑话，会显得我很愚蠢，我最好保持沉默。”“还是让别人先说吧，别人懂的比我多，我可不想让别人看到我的无知。”

会议上的沉默者，内心缺少信心和勇气。随着不发言次数的增多，他们就越发丧失自信和勇气。从积极的角度来看，只有多发声，才能增强自信，下一次才更有勇气站起来讲话。所以，敢于发声是信心的“维他命”。

其实，不论什么性质的会议，你都有主动发声的机会。或提出建议，或表达想法，或对他人的观点表达认同。比如，当公众聚会时，在别人讲话后，你站起来说句：“讲得很好，掌声在哪里！”然后带头鼓掌，营造气氛。

再比如，在公司的会议上，你听完别人的发言，可以说：“刚才听了老张的讲话，我觉得他的观点很有道理，我比较赞同。另外，我还有一点想法……”先认同别人，再提出异议，会让你的想法更容易被接受。

除了抓住当众讲的机会，你还可以主动创造当众讲话的机会。这意味着你要主动参与，甚至要发起公众活动。比如，参加户外活动，召集微信群的朋友开展某个活动，这样你就有机会当众讲话了。

（2）不论是否有准备，都要勇敢地当众讲话

在被邀请即兴发言时，有些人经常这样说：“如果提前准备，我不会觉得有丝毫困难，可我毫无准备，我真不知道该说什么！”这句话听起来是有道理的。只可惜，有些当众讲话的机会是不给你准备时间的，它们可能突然降临，如果你勇敢地把握，说不定会成为你人生进阶的一次良机。如果你放弃它，就意味着失去了一次练习当众讲话的机会。

为了让你的即兴演说保持较高的水准，你最好有意识地锻炼即兴演说的能力。《美国杂志》中曾描述了一种益智游戏。几个人各在一张小纸条上写下一个主题，然后把纸条折起来，混在一块儿。然后，轮流抽签，抽到什么主题，就马上站起来针对这个主题发表1分钟的演说。

通过玩这个游戏，可以使我们的大脑变得灵活起来，促使我们对各类题目产生更多的想法。更有用的是，这个游戏能够促使我们在短时间内据自己的知识和思想，快速收集演说的素材。

这个游戏是笔者演说培训课堂中的“老朋友”，笔者经常让学员玩这个游戏，以培养他们的即兴演说能力。经验告诉我们，这种练习有两个作用：一是增强学员即兴演说的兴趣; 二是使他们在做有准备的演说时更加从容，更有信心。