第2．坏习惯章

2．坏习惯

人们有各种各样的习惯，工作上、生活上……有人做过一项科学实验，表明一个正常人21天就能养成一个习惯，不论是好习惯还是坏习惯。早上起床后，小A打了一个长长的哈欠，嘟囔道：“又得上班了，真烦人！”说着，洗脸刷牙。这时，门铃响了，房东例行公事般来找没交租的房客收租，他已经连续好几天来催缴房租了。小A还没有发工资，好不容易打发走了房东后，连饭都没吃就跑下楼，朝着站牌跑去。一路上，他都在想要怎样解决房租的问题。到了公司后，老板把小A叫到办公室，询问他的客户为什么走了。小A习惯性地回答说：“他没交房租……”小A的故事让人发笑，但也很好地说明了习惯的威力。

优秀是一种习惯，恶劣也是一种习惯。良好的习惯助人走向成功，更关键的还在于，可以最大限度地省时间。相反，坏习惯燃烧了大量时间，留下的却只是一团脏兮兮的灰烬。范德比尔特（19世纪末20世纪初，著名的航运、铁路、金融巨头，美国史上第三大富豪）生前是一个很守时的人，他觉得蔑视时间是一种难以宽恕的罪过。一次，有一个小伙子有求于他，希望他能为自己介绍一个职位。范德比尔特答应后，与小伙子约定某天上午10点钟在办公室见面，为其联系一个铁路方面的职位。

可是，在约定的那天，小伙子却并未在范德比尔特的办公室看到他，因为他迟到了20分钟。几天之后，当小伙子再次找到范德比尔特，希望他为自己再次介绍工作的时候，范德比尔特问他那天迟到的原因。小伙子说：“范德比尔特先生，那天我是在10点20分来的！”

范德比尔特一本正经地说：“但是约定的时间是10点钟啊！”小伙子虽羞涩却不以为然地说：“迟到20分钟应该没有什么关系吧？”范德比尔特绷紧了脸，严肃地说：“谁说没有关系？你要知道，能否准时赴约是一件极为重要的事情。就这件事而言，由于你不守时，所以你已经失掉了你所向往的职位，因为就在那天，铁路部门已经接纳了另一个人。同时我要告诉你，你没有权利看轻20分钟的时间，以为我白等你20分钟是不要紧的。告诉你吧，在那20分钟时间里，我正要应付两个重要的约会呢！”在这个小伙子眼中，区区20分钟算不上什么，甚至他会认为时间是无限的，并且认为别人的时间也是可以被自己挥霍的。殊不知，这种想法和坏习惯让其错过的不只是一次机会，他很可能因此错过美好的人生。

坏习惯是成功的手之一，它时常如小偷一般悄悄地溜到你身边，在你不知不觉中窃走一寸寸珍贵的光阴。

看电视是中国老百姓几十年来的老习惯，有人喜欢看，回到家就要立刻打开电视；也有人本不看，只是习惯性地打开电视，之后就去做其他事了；更有甚者，睡觉前要一直开着电视，否则睡不着。在20世纪，电视给我们单调的生活带来了很多乐趣，这是毋庸置疑的，但是社会发展到今天，如果你看电视的时间占据了你回家后的所有时间，那么只能说这是一个不良习惯了。

看电视，是被动地接受信息，尤其是现在这个信息爆炸的时代，过量的信息充斥着世界，我们要不停地接受电视强力灌输的内容。电视节目总是你方唱罢我登场，还有N多台可以选择，几乎24小时不间断地吸引你沉浸其中。毫无疑问，电视会让你变得越来越没有时间，它就像窃贼一样一点点地霸占了你所有的时间。有一个人，他很爱看电视，为了控制自己，特意在节目播广告的时候关掉声音，广告结束后又打开声音。然后，他努力把这个时间从15秒变成30秒。渐渐地，他尝试选择想看的节目，其他时间关掉电视做其他事情。就这样，他的意志力不断提升，两个月后他不再被电视所左右。他在每星期都提前勾选想看的电视节目，有选择性地看电视。坏习惯是怎样养成的，就要怎样去改变。要改变自己，首先要制订计划，从小的改变开始，循序渐进。不仅仅是看电视，你需要经常站到高处俯瞰自己的工作和生活，发现自己的不良习惯、嗜好，即古人所说的“吾三省吾身”。

心态作为一种隐性习惯，不容易更改，却极易养成。不良的心态可演变成不良的习惯，想改掉它就像让吸毒者戒毒一样困难。何苦要像瘾君子那样难受呢？不如趁早远离不良心态，摒除坏习惯。不良的心态带来的不只是职场上无法超越自我的悲观后果，更会缩短你的寿命，让你把更多的时间消耗在无意义的事情上。

想要有效地利用时间，就务必借助自制力去改掉坏习惯。你对自己的控制能力越强，坏习惯停留在你身上的时间便越短，你掌控时间的能力也才会越强，你就越能过上你想要的生活。